Setiap orang pasti ingin sukses, tapi kebanyakan mereka ingin sukses dengan cara yang instan. Kesuksesan tidak bisa diraih dengan mudah, ada proses dibaliknya. Salah satu prosesnya adalah melakukan kebiasaan baik setiap hari. Kebiasaan baik harus dibangun dengan konsisten. Jika tidak, kebiasaan baik itu akan gagal. Coba tanyakan pada dirimu, apakah kamu ingin konsisten melakukan kebiasaan baik untuk meraih kesuksesan dalam hidupmu?Jika ya, mari berjanji pada dirimu bahwa kamu ingin konsisten membangun kebiasaan baik. Qubiql punya rahasia konsisten terus menerus! Yuk, simak!
1. Bikin Spesifik Mungkin
Bangun kebiasaan baik tidaklah mudah, kamu perlu mengatur semuanya dengan baik. Mau bangun kebiasaan apa, dimana, dan kapan waktunya. Misalnya, kamu ingin bangun kebiasaan olahraga supaya sehat, kamu perlu menentukan olahraga dimana dan waktunya di jam berapa. Contohnya, olahraga setiap hari di rumah jam 17.00 sore. Jangan lupa juga kamu perlu menyalakan pengingat untuk setiap harinya. Tanpa adanya pengingat, mungkin kamu tidak akan bisa konsisten. Hal tersebut harus kamu lakukan dengan rutin dan komitmen. Bikin setiap jadwalnya dengan spesifik dan rasakan adanya perubahan dalam dirimu.
2. Mulai Dengan Langkah Yang Kecil
Jika baru pertama kali ingin merubah kebiasaanmu dengan kebiasaan baik, yang perlu kamu lakukan adalah lakukan kebiasaan baik yang kecil, jangan langsung hal yang besar. Contohnya, kalau mau mulai baca buku, bisa mulai baca yang halamannya sedikit. Nanti jika sudah terbiasa, mulai baca buku yang halamannya banyak. Dari hal kecil sampai ke besar. Itu penting untuk menjaga konsistensi dirimu.
3. Ikuti Komunitas Sehat Yang Sefrekuensi
Kamu pernah dengar bahwa bergabung dengan kelompok orang-orang yang toxic akan membuat kamu juga menjadi toxic? Hal ini benar adanya. Untuk itu, kamu perlu memiliki hubungan dengan orang-orang yang tidak toxic, selalu mendukung, dan yang terpenting adalah sefrekuensi. Bayangkan jika kamu berkumpul dengan orang-orang yang tidak sefrekuensi, pasti kamu merasa tidak nyaman dan ingin segera menjauh dari mereka. Orang yang sefrekuensi akan membantu kamu menemukan jati diri dan potensi dalam hidupmu, dan kamu akan mulai membangun kebiasaan baik.