Apa itu Pomodoro Technique?

Pomodoro technique adalah metode manajemen waktu yang dikembangkan oleh Francesco Cirillo pada akhir tahun 1980an. Namanya diambil dari pengatur waktu dapur berbentuk tomat (Pomodoro berarti tomat dalam bahasa Italia) yang digunakan Cirillo selama masa kuliahnya. Teknik ini membagi waktu kerja Kamu menjadi interval yang lebih pendek yang disebut "Pomodoros", yang biasanya berdurasi 25 menit, diikuti dengan istirahat singkat.

pomodoro

Bagaimana cara kerja Pomodoro technique di Qubiql?

Kamu dapat menggunakan Pomodoro technique sebagai salah satu solusi untuk membantu kamu mengatur waktu secara efektif dan meningkatkan fokus mereka. Qubiql menyarankan Pomodoro technique kepada kamu berdasarkan ciri kepribadian dan preferensi kerja mereka.

Cara menggunakan Pomodoro Technique di Qubiql

mulai_pomodoro
This is the heading

Atur pengatur waktu selama 25 menit dan mulai sesi kerja terfokus Kamu.

mengerjakan_tugas
Mengerjakan tugas

Selama Pomodoro, berkonsentrasilah hanya pada tugas yang ditentukan tanpa gangguan apa pun

istirahat_sejenak
Istirahat sejenak

Setelah pengatur waktu berbunyi, istirahat sejenak sekitar 5 menit untuk bersantai dan memulihkan tenaga.

ulangi_siklusnya
Ulangi siklusnya

Setelah istirahat, mulai Pomodoro lagi dan lanjutkan prosesnya. Setelah menyelesaikan empat Pomodoro, istirahat lebih lama sekitar 15-30 menit.

Gunakan Pomodoro technique jika kamu meresa:

Qubiql mengevaluasi ciri-ciri kepribadian dan preferensi Kamu untuk menyarankan metode produktivitas terbaik untuk Kamu. Jika Kamu menyukai manajemen waktu terstruktur dan menganggap ide bekerja dalam sprint yang lebih pendek menarik, Qubiql mungkin merekomendasikan Pomodoro technique sebagai pilihan yang cocok untuk Kamu.

pomodoro_technique